ankieta

Czy podoba Ci się nasza strona?

Pokaż wyniki
newsletterstatystyki
  • Odwiedziło nas: 233949 osób
  • Do końca roku: 250 dni
  • Do wakacji: 58 dni
kalendarz

Środa, 2018-04-25

Imieniny:

Jarosława, Marka
kalendarz koniec
Logo BIP

Śniadanie daje moc

Jesteś tu: » Strona główna - Aktualności szkolne » Śniadanie daje moc

Śniadanie daje moc

Klasy I-III wzięły udział w kolejnej edycji projektu "Śniadanie daje moc"

Uczniowie z przyniesionych produktów przygotowali piękne, kolorowe kanapki, które nie tylko zachwycały oko, ale też doskonale smakowały. Wspólna praca i degustacja bardzo zbliżyła dzieci. Zajęcia nie polegały tylko na przygotowaniu śniadania, ale także rozszerzeniu wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Warto więc pamiętać o 12 zasadach żywienia uczniów wg Instytutu Matki i Dziecka:

 

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.

2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.

3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.

7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.

8. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.

9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.

10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.


Zapraszamy do galerii

Strona głównaPoleć nasLista mailingowaNapisz do nas